Hoe een MRA kan helpen bij snurken en slaapapneu: een uitgebreide gids

Wat is snurken en waarom ontstaat het?
Snurken is een veelvoorkomend probleem: 1 op de 5 mannen en 1 op de 10 vrouwen snurkt regelmatig. Er kan sprake zijn van neussnurken en keelsnurken. Neussnurken kan een gevolg zijn van een verstopping of vernauwing van de neusholten bijvoorbeeld door verkoudheid. Bij keelsnurken is er sprake van vernauwing van de keel tijdens de slaap. Bij normale slaap houden de spieren van de tong en het zachte gehemelte de luchtwegen open. Als deze spieren zich te veel ontspannen, raken de luchtwegen vernauwd met als keelsnurken tot gevolg. Snurken kan de kwaliteit van slaap beïnvloedden voor zowel de snurker als voor een bedpartner.

Wat is slaapapneu?
Als de tong en de spieren van het hogere luchtwegen zo veel ontspannen dat tijdens de slaap de luchtwegen geblokkeerd raken, kan een korte ademstilstand optreden. We spreken dan van een obstructief slaapapneu (OSA). Tijdens zo’n apneumoment kan het zuurstofgehalte in het bloed dalen (desaturatie) en dit kan leiden tot een verstoorde slaap. Mensen met OSA kunnen dit merken aan vermoeidheid, prikkelbaarheid, hoofdpijn en/of concentratieproblematiek overdag.

Hoe helpt een anti-snurkbeugel (MRA Wassenaar)?
Een Mandibulair Repositie Apparaat (MRA), ook wel een snurkbeugel genoemd, houdt de onderkaak iets naar voren tijdens het slapen. Dit voorkomt dat tong en keelspieren de keel blokkeren en vermindert zowel snurken als milde tot matige vormen van OSA. Een MRA wordt op maat gemaakt door de tandarts en wordt door de meeste patiënten als comfortabeler ervaren dan andere behandelingen zoals een CPAP-masker. Als u op zoek bent naar een tandarts in Wassenaar die gespecialiseerd is in MRA-behandelingen, neem dan contact op met Sens Tandartsen.

Materiaal en onderhoud
De MRA is gemaakt van stevig en veilig materiaal dat prettig aanvoelt voor uw tanden en tandvlees. Het apparaat is makkelijk schoon te maken en stevig genoeg om niet los te raken tijdens het slapen. Er zijn verschillende soorten MRA’s beschikbaar. Op maat gemaakte modellen werken het beste en zijn veilig in gebruik. Snurkbeugels uit de drogist worden afgeraden, omdat ze schade aan tanden of het kaakgewricht kunnen veroorzaken. Ook is het belangrijk dat de tandarts bekijkt of het gebit geschikt is voor het dragen van een MRA Wassenaar.

Hoe wordt een MRA aangemeten?

1. Eerste consult: De tandarts onderzoekt of een MRA Wassenaar geschikt is voor u. Dit omvat een gebitscontrole en eventueel een röntgenfoto.
2. Mondscan:  Er worden een digitale afdruk genomen met een intra-orale scanner en een beetregistratie gemaakt om de MRA Wassenaar perfect op maat te maken. Er wordt dus geen gipsafdruk meer genomen.
3. Ophalen en passen: Na ongeveer drie weken is de MRA Wassenaar klaar. De MRA wordt gepast en u krijgt een uitgebreide instructie mee.
4. Eerste controle: na 3 weken vindt er een eerste controle plaats. Hierin wordt de effectieviteit van de beugel besproken en wordt de MRA Wassenaar eventueel nog wat ingesteld (titreren). 
5. Tweede controle: na ongeveer 2 a 3 maanden vindt er een tweede controle plaats. Hierin worden mogelijke bijwerkingen goed gecontroleerd en wordt er besproken of het zinvol is om een nieuw slaaponderzoek in te plannen met de MRA Wassenaar in de mond. Na deze controle vindt er een jaarlijkse controle plaats van de MRA.

Kosten en vergoeding

• Met OSA-diagnose: Als uit een slaaponderzoek blijkt dat u OSA heeft, wordt de MRA Wassenaar vergoed vanuit de basisverzekering. Hiervoor moet de MRA Wassenaar wel worden aangemeten door een NVTS-geaccrediteerde tandarts. Houd rekening met het eigen risico.
• Zonder OSA-diagnose: Heeft u last van snurken zonder OSA? Dan kunt u ook een MRA Wassenaar laten maken, maar deze wordt niet vergoed. De kosten bedragen ongeveer €1.000, inclusief intake, eventuele röntgenfoto’s, de beugel zelf en nacontroles.

Veelgestelde vragen en advies
Wilt u meer weten of denkt u dat een MRA Wassenaar iets voor u is? Neem dan contact op met de NVTS-geaccrediteerde tandarts van Sens Tandartsen. Samen met u wordt er gekeken naar de beste oplossing voor een betere nachtrust.

Direct een afspraak maken bij Sens Tandartsen? Schrijf je dan in via de website of bel 070-5141557.